2016年03月26日

しょうが酢作り方【備忘録】

30代の男性にも女性にも
サラサラ血液、弾力のある血管は必須

詰まりや破裂しないような
体を健康的につくっていくこと大切ですよね〜

で、しょうが酢がいいと聞き
備忘録としてレシピを記載しておこう!

しょうが100g みじんぎり
す 100cc 黒酢がおすすめ
はちみつ 20cc 

1日30gが目安


サラダやスープなどに
使うことで無理なく摂取可能


サプリメントや健康食品を
新たに買うよりコスパがよさそうね( ´艸`)
posted by osono at 15:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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